Токсикоз на ранних сроках беременности

В целом токсикоз на ранних сроках беременности бывает примерно у 75% женщин. Около половины беременных женщин страдают от тошноты и рвоты, 25% — только от тошноты. Токсикоз обычно начинается на 6 неделе беременности и усиливается в течение следующего месяца. У 50% женщин он заканчивается на 14 неделе, остальные испытывают его еще около месяца. К сожалению, у небольшого процента женщин симптомы токсикоза сохраняются на протяжении всего времени беременности вплоть до родов.

Что вызывает токсикоз?
Тошноту во время беременности вызывает сочетание разнообразных физических изменений, происходящих в организме. Предполагаемые причины включают в себя:
• Хорионический гонадотропин человека (ХГЧ). Неизвестно, каким образом ХГЧ способствует токсикозу, но исследователи нашли зависимость между ним и тошнотой. Этот гормон резко возрастает на ранних сроках беременности.
• Усиление обоняния. Не секрет, что усиление чувствительности к запахам характерно для беременных женщин. Некоторые ароматы могут мгновенно вызывать рвотный рефлекс. Часть исследователей считает, что это может быть результатом высокого уровня эстрогена.
• Психологическое состояние. Существует теория, что некоторые женщины психологически расположены к тошноте и рвоте во время беременности, что является ненормальной реакцией на стресс.

Влияние токсикоза на ребенка
Утренняя тошнота не представляет угрозы для ребенка. Если она мешает вам сбалансировано питаться, принимайте витамины, чтобы получить все необходимые питательные вещества. Однако если вы испытываете чрезмерную тошноту и рвоту, ведущую к потере веса и электролитным нарушениям, это может свидетельствовать о гипермезисе беременных. Такое состояние может быть вредным для вас и ребенка. При появлении симптомов необходимо обратиться к врачу для диагностики и определения вариантов лечения. Умеренные случаи часто лечатся с помощью диетических мер, отдыха и антоцидов. В тяжелых случаях может понадобиться пребывание в больнице для получения питания через капельницу. Госпитализацию могут заменить услуги патронажной службы, специалисты которой проводят необходимые процедуры на дому.

Как облегчить токсикоз?
Есть ряд относительно простых мер, которые можно использовать для облегчения симптомов токсикоза.
• Принимайте пищу небольшими порциями как минимум пять раз в день. Таким образом, желудок никогда не будет пустым.
• Пейте жидкость за полчаса до еды или через полчаса после, но никак не во время еды. Избегайте обезвоживания.
• Когда просыпаетесь утром, съедайте несколько крекеров, а затем отдыхайте в течение 15-30 минут, прежде чем встать.
• Употребляйте продукты с большим содержанием сложных углеводов и белка, такие как орехи, сыр, молоко, творог, йогурт.
• Избегайте жирной пищи, которая долго переваривается. Ограничьте употребление соленых, кислых и пряных блюд – они могут раздражать пищеварительную систему.
• Принимайте добавки для беременных, содержащие витамин В6, который способствует облегчению тошноты.

Вы должны обратиться к врачу
• Если токсикоз сохраняется во втором триместре беременности (после 13 недели).
• Если токсикоз сопровождается повышением температуры и болью.
• Если имеет место рвота с кровью.
• Если вы теряете вес.