Можно ли кормящим мороженое?

Можно ли кормящим мороженое?

Пить молоко и употреблять молочные продукты при грудном вскармливании рекомендовалось во всех книгах по материнству, изданных в прошлые десятилетия. Но сейчас все чаще и чаще дети плохо реагируют на белок из коровьего молока, и почти все продукты с его содержанием могут быть причиной аллергии и диспептических явлений. Так можно ли кормящим мороженое и другие молочные продукты?

Причиной того, что коровье молоко перестало быть полезным продуктом для кормящих женщин, называют ухудшение экологии.

Раньше можно было выпивать до литра в день, теперь не рекомендуется пить больше 0,5 литра. Но мороженое может быть вредно немного по другим причинам.

Как такового, молочного белка в мороженом достаточно. Но одна порция не сравнится с литром молока. Зато в мороженом бывает много ароматизаторов, загустителей, красителей и т.д.

Еще бывает мороженое без молока, так называемый фруктовый лед. Он опаснее, так как для изготовления фруктового льда редко используются фруктовые соки, и всегда – огромнейшее число искусственных добавок.

У молочного мороженого бывают разные сорта: крем-брюле, пломбир и т.д. Наиболее опасно мороженое с фруктовыми добавками и с шоколадом. Простое белое мороженое с известным составом попробовать можно. В качестве добавок подойдут изюм, орехи и домашнее варенье. Далее, как обычно, наблюдаем за реакцией ребенка.

Мороженое относится к сладостям. Помимо молока, в нем много сахара, а богатая углеводами пища тоже не очень хорошо влияет на ребенка. Обычно малыш становится беспокойным по ночам и на коже у него появляется сыпь, корочки.

Интересно, что материнское молоко само по себе имеет сладковатый вкус, поэтому ребенку не только в первые месяцы, но и в первые годы жизни не стоит предлагать много сладкого. Избыточные углеводы в еде приводят к нарушениям пищеварения и к кожным болезням. Замечено также, что маленькие сладкоежки более предрасположены к детским инфекционным заболеваниям.

В мороженом много жиров, причем именно жиров животного происхождения в составе молока. Такая пища нередко приводит к тому, что материнское молоко тоже становится жирным, ребенку трудно его сосать, а женщине трудно сцеживать молоко из груди. Жирное материнское молоко, особенно если его жирность колеблется ото дня к дню, вызовет у ребенка вздутие живота, колики и понос.

Однако не все так плохо. Некоторые матери едят мороженое в первые дни после выписки из роддома, и наблюдают от этого только положительные эффекты. Немного молочных продуктов и дополнительной энергии даже полезно для поддержания лактации.

Если вы решились попробовать мороженое, придерживайтесь следующих советов:

  • разделяйте порцию на две половины, съедая одну из них утром, а другую – вечером,
  • ешьте мороженое с минимальным количеством искусственных добавок и только самое свежее,
  • не стоит есть мороженое каждый день. Лучше – не более двух раз в неделю.

А если у вас есть возможность приготовить домашнее мороженое, большая часть из вышеупомянутых вещей вас не касается.

Только помните, что нужно обязательно соблюдать меру.