Можно ли цикорий беременным

Можно ли цикорий беременным

Многих будущих мам часто мучают сомнения о том, можно ли цикорий беременным и не будет ли напиток из него вреден для малыша. Корень цикория особенно популярен тем, что он является своеобразным заменителем кофе. А так как кофе при беременности пить не рекомендуется, а особенно в больших количествах, то женщины начинают обращать свое внимание на цикорий.

Можно ли цикорий беременным

Польза цикория при беременности

При беременности цикорий – это один из самых полезных напитков. Его полезные свойства трудно переоценить. В первую очередь, он помогает работе печени и выводит токсины из организма, что является особенно важным для женщины, ожидающей ребенка. Кроме того, цикорий помогает бороться будущим мамам с еще одной неприятной проблемой – запорами, которые, к сожалению, во время беременности не являются редкостью. Чай из корня цикория нормализует работу кишечника и тем самым избавляет женщину от надоевших проблем со стулом.

Цикорий снижает изжогу, избавляет от неприятных ощущений в области желудка и пищевода, и самое главное – повышает аппетит. Поэтому не удивляйтесь, если после чашечки выпитого чая из цикория вас вдруг потянет к холодильнику. Стимулируя аппетит, это растение еще и нормализует обмен веществ, поэтому лишние килограммы не нагрянут, как гром среди ясного неба. Ведь правильный обмен веществ – это первый шаг к хорошей фигуре. Ну а если вы будете правильно питаться и делать зарядку, то ваше тело вас обязательно отблагодарит.

Следующим важным качеством цикория является его способность положительным образом влиять на нервную систему. Выпитая чашечка чая из корня цикория успокоит нервы и снимет напряжение, что очень важно для будущих мам, ведь постоянные перепады настроения и раздражительность иногда могут превратиться в настоящую проблему.

Если вы не переносите молоко в чистом виде, то попробуйте добавить в него корень цикория – он повысить усвояемость молока в четыре раза. А все из-за того, что цикорий мешает образованию комочков при свертывании молока в желудке.

Цикорий способствует образованию эритроцитов в крови, тем самым помогая улучшить общий состав крови и даже избавиться от анемии. К такому заключению пришли австралийские ученые. При беременности очень важно, чтобы уровень гемоглобина всегда соответствовал норме, поэтому чай из цикория придется, как нельзя кстати.

Вред цикория при беременности

О вреде цикория во время беременности практически нет никаких данных, так как случаев, когда бы он резко отрицательно повлиял на здоровье будущего малыша, не зафиксировано. Чай из цикория дают даже детям. Однако существуют некоторые общие противопоказания употребления цикория – это острые заболевания желудочно-кишечного тракта, такие как язва желудка, язва двенадцатиперстной кишки, а также обостренные формы гастрита. При этих заболеваниях цикорий употреблять не следует. Индивидуальная непереносимость и аллергия тоже могут стать причинами негативной реакции организма на этот продукт, поэтому если вы пьете цикорий впервые, то для начала достаточно будет одной чашки, для того, чтобы проверить, нет ли у вас на него аллергии.

Несмотря на эти небольшие противопоказания, практически все врачи на вопрос о том, можно ли цикорий беременным, отвечают однозначное «да», поэтому если вы любите этот напиток, то можете быть спокойны – при беременности он разрешен, также как и шиповник.