Можно ли беременным пить валерьянку?

Беременным женщинам свойственно волноваться. Перепады настроения порой не зависят от наших желаний, и происходят из-за гормональных изменений. Чтобы не волноваться понапрасну, лучше принять успокоительное. Пока не уверены, можно ли пить беременным валерьянку? Можно, и не только валерьянку.

В качестве успокоительного врачи прописывают валерьянку для беременных достаточно часто. При этом, однако, не всякий врач уточняет, что нужно принимать экстракт валерианы в таблетках. Беременным не рекомендуется принимать спиртовой настой валерьянки. На нем иногда даже написано, что при беременности спиртовой настой валерьянки не рекомендуется. Это-то и смущает женщин, которые подыскивают себе безопасное и мягкое успокоительное.

Травы – это лучший вариант во время беременности. Конечно, помогут не все, некоторые травы во время всего срока беременности и особенно на ранних неделях пить запрещено. Но такие успокоительные как валериана, мелисса, мята, можно заваривать и пить с чаем. Эти травы продаются в аптеках.

Таблетки, конечно, удобнее трав. Их можно взять с собой и выпить в любом месте. Некоторым экстракт валерианы в таблетках подходит лучше, потому что таблетки не обладают специфическим запахом, вызывающим тошноту. Но некоторые, в свою очередь, жалуются на то, что таблетки действуют хуже. Это правда. Спиртовой настой начинает усваиваться уже во рту, а таблетки должны попасть в желудок и раствориться там.

Поэтому чтобы контролировать свое настроение, таблетки валерианы лучше пить регулярно. В день можно выпивать до шести штук, а за один прием выпивают по две таблетки.

Заменить таблетки можно и заранее приготовленным отваром успокаивающих трав. Этот отвар заливают в небольшую пластиковую бутылку и носят с собой. Способ приготовления обычно пишется на этикетке травяного сбора. А если вы собирали травы сами или покупали их у бабушек (соблюдая меры предосторожности), нужно брать не более 1 чайной должки сухой травы на 200 мл воды.

Злоупотреблять успокоительными, даже мягкими и позволенными во время беременности, не стоит. В лучшем случае вы отделаетесь тошнотой, рвотой и головной болью. И ни в коем случае нельзя пить успокоительные, которые не рекомендованы во время беременности. После первого триместра многие вещества могут нанести вред ребенку. Успокоительные действуют на нервную систему, которая у ребенка еще только развивается.

Спиртовой настой валерианы, если вдруг не оказалось под рукой таблеток, можно позволить в единичных случаях. Но следует помнить, что в вашем состоянии нужно соблюдать дозировку, и ограничиться лишь 3-4 каплями в большом количестве воды. Регулярное употребление не рекомендуется по причине того, что содержащийся в лекарстве спирт в сочетании с экстрактом травы очень хорошо всасывается и действует на печень и почки. Не только у матери, но, возможно, и у ребенка.

Чтобы не думать о том, стоит ли пить валерьянку при беременности, научитесь расслабляться. Сходите на классы йоги для беременных, научитесь глубоко дышать и успокаиваться посредством медитации. Найдите запах, который будет вас успокаивать: банан, ваниль, лаванда. И не отказывайте себе в шоколаде и маленьких удовольствиях, ведь сейчас нестрашно немного поправиться.